کاملا اوکیه که یه وقتایی بیدلیل حالت بد باشه، به اطرافیانت بگی «نه حوصله ندارم»، پوستت جوش بزنه، ارتباطتو با یسریا قطع کنی، چند روز ورزش نکنی، بخوای تنها باشی و حتی اشتباه کنی تو بعضی چیزا.قرار نیست همیشه بهترین ورژن خودمون باشیم؛ آدمیم، ربات که نیستم. اینقد سخت نگیر به خودت.
Bazen sebepsiz yere kötü bir ruh halinde olmak, çevrenizdekilere "Keyfim yok" demek, döküntü geçirmek, arkadaşlarınızla iletişimi kesmek, birkaç gün egzersiz yapmamak, yalnız kalmak istemek ve hatta bazı konularda hata yapmak normaldir. Her zaman kendimizin en iyi versiyonu olmak zorunda değiliz; biz insanız, robot değiliz. Kendinize bu kadar yüklenmeyin.